Sonntag, 29.08.2010 um 7:16 Uhr

Schwere Beine……..

Mein erster längerer Lauf seit fast 3 Monaten steckt mir noch sichtlich in den Knochen oder vielmehr der Beinmuskulatur. Zu Beginn des heutigen Laufes hatte ich nämlich sehr schwere Beine, die aber doch recht schnell verflogen.

Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Zeit: 12:55 Minuten
Ziel-Pace: 7:00 Minuten (Schonung)
Ist-Pace: 6:27 Minuten
Wetter: bewölkt, Wind WSW, 4 m/s, 11 Grad