Dienstag, 31.08.2010 um 5:21 Uhr

Schöner Dämmerungslauf….

Das war mal wieder ein Lauf in einem Bilderbuch. Erst recht der Abschnitt auf der Höhe des Naturschutzgebietes mit Beginn der Morgendämmerung, einem stillem Werdersee und Bodennebel auf den Wiesen. Mein Körper ist auch so langsam wieder in der Normalität der längeren Läufe angekommen.

Strecke: 11,40 km (Werdersee mittel)
Zeit: 1:11:25 Stunden
Ziel-Pace: 6:30 Minuten (Dauerlauf)
Ist-Pace: 6:15 Minuten
Wetter: fast wolkenlos, Wind WNW, 3 m/s, 7 Grad