Dienstag, 07.09.2010 um 6:11 Uhr

Matschiger Sicherheitslauf……..

Der fiese winterliche Geselle steht wieder vor der Tür. Da wollte ich nichts riskieren und bin deshalb nur die Mindeststrecke gelaufen. Positiv zu erwähnen ist, dass meine Beine sich deutlich besser anfühlen als beim gestrigen Lauf.

Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Zeit: 12:52 Minuten
Ziel-Pace: 7:00 Minuten (Schonung)
Ist-Pace: 6:25 Minuten
Wetter: Sonnenaufgang, Wind O, 4 m/s, 10 Grad