Mittwoch, 15.09.2010 um 6:04 Uhr

Beine-Erholungslauf……..

Kondition baue ich sowieso nicht so kurz vor einem Wettkampf auf. Ergo werde ich mich jetzt nur noch erholen. Außerdem bin ich reif für einen ausgedehnten Urlaub!

Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Zeit: 13:54 Minuten
Ziel-Pace: 7:00 Minuten (Schonung)
Ist-Pace: 6:54 Minuten
Wetter: fast wolkenlos, Wind WSW, 7 m/s, 13 Grad