Freitag, 24.09.2010 um 5:58 Uhr

Netter Regenerationslauf…..

So muss ein Regenerationslauf sein. Ganz locker und ohne Schmerzen 😉

Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Zeit: 12:41 Minuten
Ziel-Pace: 7:00 Minuten (Schonung)
Ist-Pace: 6:20 Minuten
Wetter: fast wolkenlos, Wind S, 1 m/s, 13 Grad