Donnerstag, 30.09.2010 um 5:12 Uhr

Schattiger Dauerlauf…….

Das war es wohl mit dem Bremer Sommer. Abgesehen davon, dass wir uns kalendertechnisch sowieso im Herbst befinden, machen die Temperaturen auch nicht gerade sommerliche Anstalten. Dafür war ich heute erstmals seit langer Zeit wieder mit Armblinkie und Stirnlampe unterwegs. So werde ich besser gesehen und von keinem Radler mehr angeblubbert. Der Lauf selbst war schon wieder sehr locker und noch obendrein schmerzfrei.

Strecke: 11,39 km (Werdersee mittel)
Zeit: 1:08:46 Stunden
Ziel-Pace: 6:15 Minuten (Dauerlauf)
Ist-Pace: 6:02 Minuten
Wetter: sternenklar, Wind OSO, 3 m/s, 5 Grad