Samstag, 02.10.2010 um 7:36 Uhr

Netter Regenlauf…….

Eigentlich wollte ich ja deutlich langsamer laufen. Mein Orthopäde meinte gestern nämlich, dass ich es ruhiger angehen lassen soll, da ich ja wohl nicht die Statur eines Läufers hätte. Zwar schaute ich zwischendurch immer mal wieder auf die Uhr und kontrollierte die aktuelle Pace, aber irgendwie habe ich das Tempo dann doch nicht reduziert. Vielleicht wollte ich bei dem Regen ja schneller zu Hause sein 😉

Unterwegs traf ich gleich beide blonde Lauf-Bekanntschaften. Zuerst sehe ich wochenlang keine und dann gleich beide an einem Tag. Tja, so kann es gehen.

Strecke: 11,40 km (Werdersee mittel)
Zeit: 1:09:34 Stunden
Ziel-Pace: 6:15 Minuten (Dauerlauf)
Ist-Pace: 6:06 Minuten
Wetter: Regen, Wind OSO, 6 m/s, 9 Grad