Freitag 20.07.2007 um 6:24 Uhr

Letzter Lauf vor dem 3. Citymarathon in Bremerhaven……

Obwohl ich mir ab heute ein paar freie Tage nehme, bin ich wieder sehr früh auf die Strecke gegangen. Einiziger Grund ist die längere Ruhezeit bis zum Marathon. Bis dahin sind es jetzt noch ca. 35 Stunden und die werde ich mich lang machen. Auf der kleinen Schleife waren heute mehr Sportler unterwegs als gestern.

In der Vorbereitung selbst (in den letzten 5 Wochen) bin ich 15 Kilometer mehr gelaufen als vor dem Ostfrieslandmarathon in Hesel. Mal schauen ob es was bringt 😉

Strecke: 6,15 km
Zeit: 35 Minuten und 11 Sekunden
Pace: 5 Minuten und 43 Sekunden
Wetter: bewölkt, Wind NNO, 3 m/s, 15 Grad