Montag, 07.02.2011 um 5:43 Uhr

Warmer Erholungslauf…..

Schon wieder hat der Wetterdienst in die Kiste gegriffen. Angesagt war für heute Morgen 1 Grad. Dementsprechend hatte ich mir auch die Kleidung zurecht gelegt. Es waren letztendlich 8 Grad mehr. Dafür war der Lauf wieder sehr locker.

Strecke: 5,34 km (Hotel)
Zeit: 33:58 Minuten
Ziel-Pace: 6:30 Minuten (Aufbautraining)
Ist-Pace: 6:21 Minuten
Wetter: bewölkt, Wind WSW, 8 m/s, 9 Grad