Donnerstag, 10.02.2011 um 5:23 Uhr

Schönes Fahrtenspiel …

Genau wie letzten Donnerstag standen auch heute wieder einige Intervall-Läufe mit verschiedenen Distanzen auf dem Programm. Wie immer haben mir diese Fahrtenspiele sehr großen Spaß gemacht. Am Werdersee war es wieder einmal schön ruhig.

Strecke: 9,54 km (Werdersee kurz)
Zeit: 59:07 Minuten
Ziel-Pace: 6:15 Minuten (Intervall)
Ist-Pace: 6:11 Minuten
Wetter: bewölkt, Wind SO, 3 m/s, 1 Grad