Montag, 14.02.2011 um 5:49 Uhr

Flüssiger Windlauf…..

Zwar hatte ich heute mit recht heftigen Böen zu kämpfen, dennoch war der Lauf sehr locker.

Strecke: 5,34 km (Hotel)
Zeit: 34:49 Minuten
Ziel-Pace: 6:30 Minuten (Aufbautraining)
Ist-Pace: 6:31 Minuten
Wetter: bewölkt, Wind OSO, 9 m/s, 1 Grad