Montag, 21.02.2011 um 5:48 Uhr

Frostiger Sternenlauf…..

Es war heute so frostig, dass ich bereits auf der Erdbeerbrücke mein Tuch über Nase und Ohren ziehen musste. Dafür war es dann aber sternenklar und der Mond war schön anzusehen. Leider habe ich bei der gestrigen Renovierung etwas zu viele Fleischklopse gegessen. Was sich sofort auf der Waage bemerkbar gemacht hat.

Strecke: 5,33 km (Hotel)
Zeit: 35:11 Minuten
Ziel-Pace: 6:30 Minuten (Aufbautraining)
Ist-Pace: 6:35 Minuten
Wetter: sternenklar, Wind O, 6 m/s, -7 Grad