Mittwoch, 23.02.2011 um 5:52 Uhr

Flotter Sibirienlauf…..

Jetzt ist aber langsam genug mit den sibirischen Temperaturen. Plusgrade sind mal wieder angesagt und werden dringend benötigt. Zu niedrig schlägt sich nämlich auf die Seele nieder und entwickelt negative Gedanken.

Strecke: 5,34 km (Hotel)
Zeit: 32:26 Minuten
Ziel-Pace: 6:30 Minuten (Aufbautraining)
Ist-Pace: 6:04 Minuten
Wetter: bewölkt, Wind SO, 5 m/s, -7 Grad