Donnerstag 26.07.2007 um 9:54 Uhr

Ruhiger Brückenlauf……

Heute bin ich als Test die große Runde um den Werdersee gelaufen. Also über das Weserwehr, unter die Erdbeerbrücke hindurch und über die Wilhelm-Kaisen-Brücke wieder zurück. Im Moment kommen etwas längere Regenerationsläufe für mich noch etwas zu früh. Denn die letzten 2 Kilometer kamen schon wieder die Beinschmerzen. Aber dafür war unterwegs Allerhand zu sehen und zu beobachten.

Strecke: 14,61 km
Zeit: 1 Stunde, 23 Minuten und 50 Sekunden
Pace: 5 Minuten und 44 Sekunden
Wetter: Sonne, Wind S, 3 m/s, 18 Grad