Montag 06.08.2007 um 6:23 Uhr

Gemütlicher Regenerationslauf….

Nach dem guten Lauf gestern Morgen ging es heute schon wieder recht flott los und trotzdem habe ich mich erholt. Erstaunlich, was man durch regelmäßiges Training so alles erreichen kann. Der heutige Tag war den Läufern und Joggern vorbehalten und wie am Freitag, so traf ich auch heute wieder die selbe Kumpeline. Allerdings war sie auf ihrem Radl so am träumen, dass ich sie nicht wecken mochte.

Strecke: 6,27 km
Zeit: 33 Minuten und 1 Sekunde
Pace: 5 Minuten und 16 Sekunden
Wetter: Sonne, Wind OSO, 2 m/s, 16 Grad