Sonntag 19.08.2007 um 6:15 Uhr

Wahnsinnslauf bei akut wechselhaftem Wetter……

Bis zum heutigen Lauf hatte ich die Befürchtung, dass mein komisches Wohlbefinden bei den letzten drei Läufen von einer aufkommenden angina pectoris kämen. Zum Glück habe ich mich geirrt und heute einen sehr schönen und schnellen Lauf hingelegt. Ich habe sozusagen ungewollt meinen ersten langen Tempodauerlauf bzw. Laktatschwellenlauf gemacht. Bis KM 5 war es sonnig bis bewölkt, dann hat es 2 km geregnet, die nächsten 10 km war es wieder sonnig bis bewölkt. Da zog das Unheil in Form einer dunklen geschlossenen Wolkendecke aus Südwest bereits heran und lud sich die letzten 7 km über Bremen ab. Zum Glück sind bei solch einem Wetter nicht so viele Nervensägen unterwegs 😉

Strecke: 24,65 km
Zeit: 2 Stunden, 11 Minuten und 37 Sekunden
Pace: 5 Minuten und 20 Sekunden
Wetter: alle, Wind SSO, 2 m/s, 12 Grad