Freitag 21.09.2007 um 8:44 Uhr

Nach Gefühl……

Heute bin ich mal ganz nach Gefühl gelaufen und hatte dabei einen sehr schönen und ruhigen Lauf. Ich habe mich sozusagen voll und ganz auf meinen Körper konzentriert. Nur im Bereich der größeren Straßen mußte ich ein wenig aufpassen.

Strecke: 6,10 km
Zeit: 32 Minuten und 12 Sekunde
Pace: 5 Minuten und 17 Sekunden
Wetter: Sonne, Wind SSW, 3 m/s, 12 Grad