Samstag 29.09.2007 um 8:20 Uhr

Letzter Lauf vor dem 3. swb Marathon in Bremen……

Leider lief der aber gefühlstechnisch nicht so gut, da ich in den letzten beiden Tagen zu wenig Kohlehydrate zu mir genommen habe. Heute muss ich meinen Ernährungsplan etwas umstellen, damit ich morgen genügend Saft habe. Konditionell bin ich, trotz der 10 "Fehltage" wegen meiner Sehnenscheidenentzündung am rechten Fuß, sehr gut vorbereitet. Einige Verwandte, Kollegen und Kumpels wollen sich morgen auch an die Strecke stellen. Die Anspannung steigt so langsam bei mir 😉

Strecke: 6,12 km
Zeit: 33 Minuten und 50 Sekunden
Pace: 5 Minuten und 32 Sekunden
Wetter: bewölkt, Wind WNW, 2 m/s, 12 Grad