Freitag, 30.03.2007 um 6:28 Uhr

Schnelle Regeneration…

Nach dem gestrigen längeren Lauf in meinem Wohnzimmer bin ich heute zur Regeneration meine alte Hausstrecke gelaufen. Kann ich mich bei einer Pace von 5:38 erholen? Unterwegs wieder die alten Bekannten. Der radelnde Mitarbeiter von der Gärtnerei Adrian und die radelnde Frau in blond ohne Gefühlsregung.

Strecke: 5,37 km
Zeit: 30 Minuten und 18 Sekunden
Pace: 5 Minuten und 38 Sekunden
Wetter: bewölkt, Wind OSO, 1m/s, 2 Grad