Freitag 09.05.2008 um 6:16 Uhr

Seltsamer Zerrungslauf……..

Die ersten beiden Kilometer bin ich humpelnderweise unterwegs gewesen, dann kamen zwei gute Kilometer und ab der Rolandklinik habe ich den Kloß in der rechten Wade deutlich gespürt. Heute werde ich mir ein paar Mittelchen zulegen, damit ich den Trainingsplan nicht unterbrechen muss.

Strecke: 11,51 km (Werdersee mittel)

Zeit: 1 Stunde, 4 Minuten und 7 Sekunden

Pace: 5 Minuten und 34 Sekunden
Wetter: Sonne, Wind O, 1 m/s, 11 Grad