Mittwoch 21.05.2008 um 11:25 Uhr

Später Lauf……..

Ich Dussel habe vergessen meinen Laufknecht gestern aufzuladen, daher ging es heute etwas später auf die Strecke. Dafür hatte ich aber sehr schönes Laufwetter und fast keine Schmerzen mehr.

Strecke: 11,47 km (Werdersee mittel)

Zeit: 1 Stunde, 1 Minute und 44 Sekunden

Pace: 5 Minuten und 23 Sekunden
Wetter: Sonne, Wind ONO, 3 m/s, 15 Grad