Sonntag, 15.04.2007 um 10:15 Uhr

Mein erster Wettkampf nach der OP…..

Pünktlich zur vorgsehen Zeit ging der Startschuß heute in Schortens zu meinem ersten Wettkampf in diesem Jahr. Anfangs liefen alle wie verrückt und einige ließen dann später stark nach. Bereits bei Kilometer 2 habe ich ca. 10 von ihnen überholt. Zum Glück hatte ich anfangs einen Pacemaker mit, den ich dann ab Kilometer 2 gezogen habe. Die ganze Strecke über lief ich ein gleichmäßiges Tempo und hatte sehr geschmeidige Beine. Den Aldi-Mann habe ich kurz vor dem Ziel noch eingeholt. Leider bremste die Frau vor mir direkt nach dem Zieleinlauf voll ab so daß ich mich erst auf mein eigenes Bremsen konzentriert habe und nicht auf das Stoppen des Forerunners.  

Strecke: 10,17 km
Zeit: 52 Minuten und 48 Sekunden
Pace: 5 Minuten und 13 Sekunden
Wetter: Sonne, Wind OSO, 6m/s, 16 Grad