Montag 02.06.2008 um 7:14 Uhr

Heisser Lauf im Wohnzimmer……

Endlich spüren meine Sohlen wieder einen längeren Trainingslauf. Die Mindeststrecke ist auf Dauer sehr ermüdend, aber leider manchmal zweckmäßig. Bereits um diese Uhrzeit war es schon recht schwül und reichlich Bewegung am See. Ob es nun die Frühschwimmer oder die Ruderer waren, überall war etwas los…….schön 😉

Strecke: 11,41 km (Werdersee mittel)

Zeit: 1 Stunde, 1 Minute und 50 Sekunden

Pace: 5 Minuten und 25 Sekunden
Wetter: Sonne, Wind N, 0 m/s, 20 Grad