Mittwoch 11.06.2008 um 6:24 Uhr

Wettermäßig geht es abwärts…..

Als ich vor dem Lauf nach draußen kam, war der Himmel noch vollständig wolkenfrei. Während des Laufes am Werdersee zog sich der Himmel immer weiter zu. Die Temperatur geht auch immer weiter in den Keller. Dafür haben die Schmerzen in der linken Kniekehle nachgelassen. Auf dem nördlichen Teil der Strecke bin ich einige hundert Meter mit einer Joggerin zusammen gelaufen.

Strecke: 11,50 km (Werdersee mittel)

Zeit: 1 Stunde, 1 Minute und 44 Sekunden

Pace: 5 Minuten und 22 Sekunden
Wetter: Sonne/bewölkt, Wind WSW, 3 m/s, 11 Grad