Dienstag, 17.04.2007 um 6:15 Uhr

Mein Laufknecht spinnt so langsam…..

Genau die selbe Strecke wie am letzten Mittwoch und der Forerunner zeigt mir 500 m weniger an. Wie auch immer war es heute ein schöner und gleichmäßiger Lauf, obwohl ich vorgestern gerade einen schnellen Wettkampf gelaufen bin. Auf der Nordseite des Werdersees hätte ich einen Ornithologen gebraucht, denn es waren sehr viele verschiedene Vögel zu sehen. Möwen, Tauben, Enten, Graureiher, Blesshühner usw. konnte ich aber noch selbst erkennen.

Strecke: 10,63 km
Zeit: 1 Stunde, 4 Minuten und 33 Sekunden
Pace: 6 Minuten und 4 Sekunden
Wetter: bewölkt, Wind NW, 3 m/s, 8 Grad