Montag 21.07.2008 um 11:27 Uhr

Premiere am Werdersee….

Erstmals in meiner langen Streak-Runner-Karriere hatte ich nach einem mehr als 30 KM-Lauf einen Erholungslauf mit mehr als 10 Kilometern. Wenn der Regen nicht gewesen wäre, dann hätte ich einen äußerst schönen Lauf gehabt. So hatte ich dann "nur" einen sehr schönen Lauf mit geschmeidigen Beinen und bereits ein wenig ausgeruht. Auf dem Werdersee war wieder Ferienprogramm angesagt. Dieses Mal zog ein kleines Motorboot 6 kleinere Boote im Schlepptau hinter sich her.

Strecke: 11,50 km (Werdersee mittel)

Zeit: 1 Stunde, 3 Minuten und 54 Sekunden

Pace: 5 Minuten und 33 Sekunden
Wetter: Regen, Wind WSW, 8 m/s, 14 Grad