Freitag 25.07.2008 um 12:25 Uhr

Erkältungslauf….

Tja, jetzt hat es mich auch erwischt. Bis KM 6 ging es noch einigermaßen und danach fing sozusagen die Quälerei an. Jetzt ist erst einmal Bettruhe angesagt…..

Strecke: 11,42 km (Werdersee mittel)

Zeit: 1 Stunde, 4 Minuten und 8 Sekunden

Pace: 5 Minuten und 37 Sekunden
Wetter: bewölkt/Sonne, Wind ONO, 3 m/s, 21 Grad