Freitag 22.08.2008 um 7:13 Uhr

Schöner Tempodauerlauf………

Nachdem ich gestern Abend einen Haufen Komplimente bezüglich meiner "dünnen" Figur bekommen habe, bin ich heute natürlich hoch motiviert auf die Strecke gegangen. Wobei ich mir absolut nicht im klaren war, welche Art von Lauf ich heute machen wollte. Herausgekommen ist dann ein Tempodauerlauf, der mich erneut weit unter die magische Grenze von einer Stunde katapultiert hat und über die 5.000 zurückgelegten Kilometer bei meinem aktuellen Streak. Welch eine Entfernung! Am See waren wieder ein paar Offze auf einem Leistungsmarsch.

Strecke: 11,46 km (Werdersee mittel)

Zeit: 58 Minuten und 24 Sekunden

Pace: 5 Minuten und 6 Sekunden
Wetter: bewölkt, Wind N, 0 m/s, 15 Grad