Freitag 19.09.2008 um 8:55 Uhr

Neuer Fabelrekord 😉

Wow Dickerchen, da hast Du aber einen schicken Lauf hingelegt. Gestern bereits habe ich die Entscheidung getroffen, dass ich in Vorbereitung auf den Bremen-Marathon noch einmal einen Tempodauerlauf mache. Das ich aber gleich 1 Minute und 3 Sekunden unter meinem letzten Fabelrekord bleibe, alle Achtung.

Strecke: 11,32 km (Werdersee mittel)
Zeit: 55 Minuten und 8 Sekunden
Pace: 4 Minuten und 52 Sekunden
Wetter: Sonne, Wind O, 1 m/s, 9 Grad