Samstag, 28.04.2007 um 9:15 Uhr

Genusslauf bei schönstem Laufwetter….

Bereits zu dieser doch recht frühen Tageszeit war ein Haufen Leute am Werdersee. Vom Angler bis zum Nordic Walker war wieder alles vertreten. Nach reiflicher Überlegung und meinen schweren Beinen Anfang der Woche, werde ich mir bei meinem Marathon-Training etwas mehr Ruhephasen in Form von kurzen Läufen gönnen.

Strecke: 5,30 km
Zeit: 30 Minuten und 47 Sekunden
Pace: 5 Minuten und 48 Sekunden
Wetter: Sonne, Wind ONO, 2 m/s, 16 Grad