Donnerstag 30.10.2008 um 13:35 Uhr

Flotter Entrostungslauf……..

Nach 31 Erholungsläufen endlich mal wieder eine längere Strecke. Hinter der Juliusbrücke überholte mich ein heftig keuchender Jogger, der dann auch noch einen Zwischensprint über 150 m hinlegte. Wahrscheinlich wollte er mir zeigen, wie gut er ist. Na ja,kurz vor dem Krähenberg habe ich ihn dann überholt und er konnte auch nicht mehr nachlegen 😉

Strecke: 11,55 km (Werdersee mittel)

Zeit: 1 Stunde, 0 Minuten und 38 Sekunden

Pace: 5 Minuten und 15 Sekunden
Wetter: Regen, Wind NNW, 3 m/s, 5 Grad