Freitag 07.11.2008 um 7:14 Uhr

Erneuter Berglauf…….

Heute habe ich mal häufiger auf die Uhr geschaut, da ich gestern das Gefühl hatte, dass mein Forerunner wieder spinnt. Aber die Uhr lief einwandfrei. Die heftige Steigung gaukelt einem nur mehr Strecke vor. Heute ging es schon etwas flotter den Berg hoch. Danach habe ich die "Abfahrten" genüßlich zur Erholung genutzt. Meine Cool-Down-Phase habe ich direkt an der Promenade beim Sonnenaufgang gemacht. Unterwegs haben mich heute mehrere Hunde angebellt.

Strecke: 2,62 km (Madeira 1)

Zeit: 17 Minuten und 22 Sekunden

Pace: 6 Minuten und 38 Sekunden
Wetter: Sonnenaufgang, Wind S, 3 m/s, 14 Grad