Donnerstag 04.12.2008 um 11:17 Uhr

Unruhiger Vorsichtslauf……………

Die gestrigen Krämpfe im linken hinteren Oberschenkel scheinen doch etwas nachhaltiger zu sein. Zwar war das Gefühl heute wesentlich besser als beim Humpeln am gestrigen Tag, dennoch hatte ich einen ständigen Druck. Also frisch auf und vorsichtig los. Das klappte dann auch äußerst gut am See und ich konnte ohne Probleme die geplante Strecke laufen.

Strecke: 11,41 km (Werdersee mittel)
Zeit: 1 Stunde, 3 Minuten und 39 Sekunden
Pace: 5 Minuten und 35 Sekunden
Wetter: bewölkt, Wind SO, 6 m/s, 2 Grad