Mittwoch, 17.12.2008 um 6:14 Uhr

Wow Dickerchen…………..

Seit 21 Tagen laufe ich mindestens die mittlere Runde am Werdersee und ich fühle mich super dabei. Heute habe ich angefangen meine alten Laufschuhe „aufzutragen“. Begonnen habe ich mit den Saucony Triumph 4 aus dem letzten Jahr. Bei den Schuhen ist das Profil ganz schön runter.

Strecke: 11,30 km (Werdersee mittel)
Zeit: 1 Stunde, 4 Minuten und 21 Sekunden
Pace: 5 Minuten und 42 Sekunden
Wetter: bewölkt, Wind SSW, 3 m/s, 2 Grad