Samstag, 20.12.2008 um 14:07 Uhr

Anstregender Schwanenlauf…………..

Nach dem gestrigen weinhaltigen Antipasti-Abend war heute die erste „größere“ Runde in der aktuellen Trainingsphase dran. Bis KM 15 lief auch alles wie am Schnürchen, danach musste ich teilweise gut kämpfen. Dafür habe ich unterwegs zwei Boßelgruppen überholt und bin an einem Schwarm von ca. 50 Schwänen vorbei gelaufen. So macht laufen Spaß 😉

Strecke: 24,12 km (Bollen kurz)
Zeit: 2 Stunden, 21 Minuten und 14 Sekunden
Pace: 5 Minuten und 51 Sekunden
Wetter: bewölkt, Wind W, 8 m/s, 6 Grad