Sonntag, 21.12.2008 um 12:03 Uhr

Volkslauftag am Werdersee…………..

Heute bin ich sozusagen auf Schritt und Tritt Joggern und Läufern begegnet. Erfreulich war, dass nur wenige Gassi-Geher, Spaziergänger und Radler unterwegs waren. Dafür ist mir kurz hinter der Roland-Klinik ein TCB´ler in voller Montur entgegen gekommen. Leider hatte ich anfangs absolut keine Energie. Die Beine waren vom gestrigen langen Lauf noch schwer, mein Körper kämpft gerade mit einer heranrauschenden Erkältung und beim gestrigen Geburtstag habe ich leider mehr gegessen als ich vorhatte.

Strecke: 11,43 km (Werdersee mittel)
Zeit: 1 Stunde, 7 Minuten und 12 Sekunden
Pace: 5 Minuten und 53 Sekunden
Wetter: diesig, Wind WSW, 5 m/s, 7 Grad