Samstag, 27.12.2008 um 13:58 Uhr

Substanzloser Schwanenlauf…………..

Zwar habe ich heute mehr Schwäne als am letzten Samstag gesehen, dennoch war der Lauf nicht gerade dolle. Das lag daran, dass  mir ab KM 15 so langsam aber sicher die Energie wegblieb. Ab KM 20 musste ich sogar Gehpausen einlegen und das bei dieser „kurzen“ Strecke. Ich glaube die Erkältung hat mir doch mehr Substanz geraubt als erwartet.

Strecke: 24,38 km (Bollen kurz)
Zeit: 2 Stunden, 29 Minuten und 58 Sekunden
Pace: 6 Minuten und 9 Sekunden
Wetter: bewölkt/Sonne, Wind NO, 3 m/s, -1 Grad