Sonntag, 28.12.2008 um 13:21 Uhr

Netter Lauf am vollen See…………..

Na ja, der See war ja nicht voll, aber dafür waren die Wege mit Spaziergängern überfüllt. Vom gestrigen Lauf waren meine Beine noch ein wenig schlapp, aber meine Lunge war schon wieder recht frei.

Strecke: 11,40 km (Werdersee mittel)
Zeit: 1 Stunde, 5 Minuten und 52 Sekunden
Pace: 5 Minuten und 47 Sekunden
Wetter: Sonne, Wind O, 6 m/s, 2 Grad