Freitag, 09.01.2009 um 11:57 Uhr

Lauf auf dem Zahnfleisch………….

Ich Dussel! Zwar hatte ich nach den gestrigen Magenkrämpfen und dem anschließenden Besuch des ärztlichen Notdienstes noch 12 Stunden Bettruhe. Aber im Magen hatte ich so gut wie nichts mehr und das machte sich dann auch ab KM 7 bemerkbar, ich wurde immer schlapper. Da musste ich dann natürlich auf den Energiesparmodus schalten und deutlich langsamer laufen. Kurz vor dem Friedhof habe ich einen schnaufenden Jogger in Laufkleidung überholt.

Strecke: 11,21 km (Werdersee mittel)
Zeit: 1 Stunde, 5 Minuten und 28 Sekunden
Pace: 5 Minuten und 50 Sekunden
Wetter: bewölkt, Wind WSW, 3 m/s, -1 Grad