Samstag, 10.01.2009 um 10:25 Uhr

Schöner Lauf………….

Alle bekannten Schmerzbereiche haben heute kaum Macken gemacht, dafür aber meine Oberschenkel. Durch den rutschigen Untergrund haben diese nämlich noch mehr zu arbeiten gehabt. Auf der Höhe des Neustädter Deichscharts sprang ein Gassi-Geher wie wild auf dem Eis des Werdersees rum.

Strecke: 11,32 km (Werdersee mittel)
Zeit: 1 Stunde, 3 Minuten und 29 Sekunden
Pace: 5 Minuten und 36 Sekunden
Wetter: Sonne, Wind OSO, 3 m/s, -1 Grad