Mittwoch, 14.01.2009 um 6:17 Uhr

Nasser Lauf…………

Heute hatte ich typisches Bremer Schmuddelwetter. Generell ist es in Bremen entweder ganz kalt oder es regnet. Aufgrund der Witterung blieben die Gassi-Geher dann auch lieber zu Hause. Den letzten Kilometer am See habe ich heute für einen längeren Intervall (ca. 1km) genutzt und diesen in 4:27 Minuten absolviert.

Strecke: 11,47 km (Werdersee mittel)
Zeit: 1 Stunde, 4 Minuten und 5 Sekunden
Pace: 5 Minuten und 35 Sekunden
Wetter: Regen/Nebel, Wind SSW, 2 m/s, 3 Grad