Donnerstag, 29.01.2009 um 14:36 Uhr

Frustlauf…………

Aufgrund einer beruflichen Enttäuschung bin ich den heutigen Lauf dann doch ein wenig zu aggressiv angegangen. Hinzu kam, dass ich vor dem Lauf mit 86 mg auch noch einen sehr niedrigen Blutzucker hatte. Also zwei Riegel gegessen und los ging es. Bei KM 10 musste ich dann doch noch zwei Täfelchen Traubenzucker einwerfen. Dafür hatte ich unterwegs dann auch eine seltene Begegnung mit einem großen Haufen Enten, die kurz hinter der Wilhelm-Kaisen-Brücke gerade gefüttert wurden. Die haben sich durch mich absolut nicht ablenken lassen und sich auf das Brot gestürzt, so dass ich kurz bremsen musste.

Strecke: 17,53 km (Becks)
Zeit: 1 Stunde, 41 Minuten und 0 Sekunden
Pace: 5 Minuten und 46 Sekunden
Wetter: Sonne, Wind OSO, 4 m/s, 1 Grad