Mittwoch, 04.02.2009 um 10:15 Uhr

Netter Lauf…………

Heute war ein wenig Erholung angesagt, denn bei meinen alten Vomero von Nike habe ich zum Glück noch ein wenig Profil drauf. Leider hat mein Laufknecht heute gesponnen. Er hat an der der letzten Ampel bereits über 11 km angezeigt und im Ziel waren es dann auf einmal nur noch 10,70 km, obwohl ich noch ca. 400 m gelaufen bin. Na ja, er kommt auch langsam in die Jahre. In jedem Fall wird meine nächste Laufuhr kein Forerunner mit GPS mehr sein.

Strecke: 11,42 km (Werdersee mittel)
Zeit: 1 Stunde, 4 Minuten und 6 Sekunden
Pace: 5 Minuten und 40 Sekunden
Wetter: bewölkt, Wind SSW, 2 m/s, 1 Grad