Sonntag, 22.02.2009 um 14:07 Uhr

Misslungener Erholungslauf…………

Eigentlich wollte ich den heutigen Lauf nutzen um mich so richtig schön zu erholen. Aber ich war von Anfang an zu schnell und ab KM 7 bin ich dann auch noch in den Unterzuckerungsbereich gelaufen.

Strecke: 11,37 km (Werdersee mittel)
Zeit: 1 Stunde, 11 Minuten und 13 Sekunden
Pace: 6 Minuten und 16 Sekunden
Wetter: bewölkt/Nieselregen, Wind WNW, 5 m/s, 8 Grad