Freitag, 20.03.2009 um 17:36 Uhr

Streakerhaltungslauf……

Die gestrige Strand- und Klippentour hat leider deutliche Spuren hinterlassen, beide Fersen sind aufgescheuert. Zwar hatte ich die Stellen durch Pflaster geschützt, aber die sind nach ca. 500 m verrutscht und danach ging gar nichts mehr.

Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Zeit: 11 Minuten und 36 Sekunden
Pace: 5 Minuten und 48 Sekunden
Wetter: Sonne, Wind SO, 1 m/s, 20 Grad