Montag, 01.06.2009 um 12:49 Uhr

Netter Schaulauf………

Die ersten 700 m bin ich heute mit SB unterwegs gewesen, danach bin ich dann meine Ziel-Pace gelaufen. Am Osterdeich hatte ich die ganze Zeit ein Schaulaufen, so viel war dort los.

Strecke: 8,32 km (Schlachte)
Zeit: 52:17 Minuten
Ziel-Pace: 6:15 Minuten (Dauerlauf)
Ist-Pace: 6:17 Minuten
Wetter: Sonne, Wind N, 5 m/s, 24 Grad