Mittwoch, 10.06.2009 um 17:00 Uhr

Unvorhergesehener Ruhetagslauf….

Zwischen dem unvorhergesehenen kompletten Vertretungsschultag und der Sitzung habe ich nur eine schnelle Mindeststrecke gedreht.

Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Zeit: 12:10 Minuten
Ziel-Pace: 6:30 Minuten (Regeneration)
Ist-Pace: 6:05 Minuten
Wetter: bewölkt, Wind WSW, 6 m/s, 18 Grad