Dienstag, 07.07.2009 um 10:12 Uhr

Schwere Beine……..

Auch zwei Tage nach der langen Radtour waren meine Beine zu Beginn der Kiosk-Runde immer noch sehr schwer. Auf den letzten zwei Kilometern lief es dann etwas besser. Bis zum „Lauf der Emotionen“ am Samstag in Bremerhaven habe ich jetzt noch ca. 100 Stunden um meine Beine wieder frisch zu bekommen.

Strecke: 6,09 km (Kiosk)
Zeit: 37:54 Minuten
Ziel-Pace: 6:30 Minuten (Regeneration)
Ist-Pace: 6:13 Minuten
Wetter: Sonne, Wind WSW, 6 m/s, 18 Grad