Mittwoch, 08.07.2009 um 10:23 Uhr

Nasstrockener Lauf……..

Heute hatte ich ein akut seltsames Wetter. Nach kurzen Abschnitten mit Sonnenschein kamen immer wieder kleine Regenschauer.

Aus meinen Beinen werde ich auch nicht so richtig schlau. Die ersten vier Kilometer schleppe ich mich schon seit Tagen mit schweren Knochen dahin und danach flutscht es förmlich. Ich mache meinen nächsten Lauf erst morgen Abend, um meinen Beinen mal ein wenig Ruhe zu gönnen.

Strecke: 6,14 km (Kiosk)
Zeit: 38:54 Minuten
Ziel-Pace: 6:30 Minuten (Regeneration)
Ist-Pace: 6:20 Minuten
Wetter: Sonne/bewölkt/Regen im ständigen Wechsel, Wind WSW, 3 m/s, 16 Grad