Freitag, 10.07.2009 um 10:08 Uhr

Geschmeidiger aber schattiger Lauf….

Während wir vor 7 Tagen noch akut schwüle und heisse Temepraturen hatten, bewegen wir uns nun wieder in die andere Richtung. Kein Wunder das bei diesen Schwankungen so viele kranke Menschen Probleme haben. Meine Beine hingegen fühlten sich heute deutlich besser und geschmeidiger an. Das läßt für morgen Abend hoffen……

Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Zeit: 13:05 Minuten
Ziel-Pace: 6:30 Minuten (Regeneration)
Ist-Pace: 6:32 Minuten
Wetter: bewölkt, Wind SW, 8 m/s, 13 Grad